泌尿系结石

1. 坚持多饮水，特别在干燥、炎热、高温环境中，保持每天饮水2000毫升以上（相当于医院输液用的盐水瓶量500毫升*4瓶）。饮水时间要均分于全天，但以清晨及临睡前饮水为最好。

2. 注意饮食中营养的合理搭配，其中动物蛋白、动物内脏、菜花不宜摄入过多，少食精制食糖及其制品，少吃乳制品、菠菜、可可、红茶、果仁、蘑菇及鱼肉等。少吃糖，因为吃糖后尿中钙离子浓度、草酸及尿的酸度均增加。

3. 饮茶宜淡为好，忌饮酒，以免尿酸增高。

4. 长期卧床病人宜适当活动以防骨质脱钙。

5. 长期泌尿系感染，应服用抗菌素，并同时服酸性药物。

6. 检查发现泌尿系结石的患者可服排石冲剂，来院行排石总攻治疗，增加跳跃及立位震荡运动，定期来院摄片复查结石大小。

7. 有腰酸、腰痛，镜下血尿，肾功能良好的可行体外震波碎石治疗。

8. 因尿道狭窄、前列腺增生引起的膀胱结石应及时来院手术治疗。

9. 尿路结石要积极处理，以防反复发生绞痛、感染，甚至尿路积水和肾功能减退。

10. 双J管置入期间，每日多饮水，保持2000ml以上，饮食清淡,勿憋尿。避免腰部剧烈活动，避免上举及下蹲动作及提重物，以防双J管移位。术后1～3月取双J管，如有出血、腰痛立即就诊，定期复查。