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糖尿病健康小知识

时间:19-04-02 来源/作者:
1、心情舒畅,避免精神紧张,保持情绪稳定。
2、饮食原则:低盐低脂糖尿病饮食,良好的饮食控制是一切降糖治疗的基础。
3、可食用纯牛奶,避免应用酸牛奶等含糖量高食品,禁甜食、水果,禁食粥类,尤其是勾兑有芡、面粉的粥;
4、三餐定时定量,减少主食量,适当增加蔬菜种类。
5、控制饮食基础上,按时服药,推荐胰岛素疗法,副作用相对较少。
6、学习自我监测快速血糖,了解血糖控制情况。了解低血糖的表现,避免低血糖发生;
7、控制危险因素:严格控制血压达标,120/80mmHg;定期复查血脂水平;戒烟、限酒。
8、定期查颈动脉彩超,了解血管状况;查心电图或冠脉造影了解糖尿病大血管病变;定期查肾脏彩超,肾功能、尿常规等,了解是否有糖尿病肾损害;定期查眼底,评估是否有糖尿病微血管病变。