“卒”不及防??预防脑卒中

“脑卒中”又称“中风”，是由于血管阻塞或脑部血管突然破裂引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性和出血性卒中。

大脑是我们身体的司令部，我们的一颦一笑、一举一动、一言一行都需要这个司令部来指挥，所以，我们这个司令部工作量非常大，消耗自然也非常大，它的营养从哪里来呢？主要由是大脑内的四通八达血管网络供给，脑血管一旦堵住或破裂，司令部里面的脑细胞就遭殃了，也就无法指挥我们的身体，于是就出现口角歪斜、肢体无力、言语不清的症状。一旦出现这样的症状就有可能罹患脑卒中，应该迅速拨打120求助。

    中风事件的发生似乎在一瞬间，让人猝不及防，但事实上，九层之台,起于垒土，千里之堤，溃于蚁穴，脑血管病变并不是一朝一夕之功，而往往是在脑中风各种危险因素作用下渐变的过程，所以，在脑卒中发生之前，及早控制脑卒中的各种危险因素是早期预防的根本。那么，脑卒中都有哪些危险因素呢？除去不可改变的危险因素如：年龄、性别、低出生体重、种族、遗传等，以下危险因素是可以预防，可以改变的??

一、高血压

   高血压是脑卒中最重要的危险因素，脑卒中的风险随着血压水平的升高而上升。通过改善生活方式及药物治疗，将血压控制在目标值范围内能有效地预防脑卒中。

二、吸烟和被动吸烟

吸烟增加脑中风的危险，最好的预防方法是戒烟。长期吸烟者可在医生指导下通过药物、心理及行为等综合治疗手段戒烟。

三、房颤

房颤患者缺血性卒中的发病风险增加4～5倍，房颤患者应根据卒中的风险评估确定是否需要抗凝以及选用华法林或者新型口服抗凝剂进行治疗。以预防脑中风的发生。

四、其他心脏疾病

除房颤外，增加脑卒中风险的其他心脏疾病包括急性心肌梗死、心肌病、瓣膜性心脏病、卵圆孔未闭、房间隔瘤和大动脉粥样硬化等。上述心脏病患者应在积极治疗和控制原发病的同时，根据患者的临床情况确定是否需要抗凝治疗。

五、糖尿病

糖尿病患者不仅需要控制血糖，还需要血压、血脂、体重等控制在目标值范围内，才能有效预防脑卒中。

五、血脂异常

六、血脂异常患者使用他汀等调脂药物能有效降低脑卒中风险。

七、无症状颈动脉狭窄

对颈动脉狭窄患者，需定期进行超声随访，同时积极服药预防疾病进展，狭窄严重的患者（狭窄大于70%）可考虑手术治疗。

八、不合理饮食与营养

包括水果与蔬菜的摄入过少，钠盐、糖、油、热量摄入过多。

九、缺乏身体活动

规律、适量运动能明显减少脑卒中的危险。

十、肥胖

超重或肥胖可增加脑卒中事件的风险

脑中风主要做好以上十点高危因素的预防。除此以外，脑中风还有高同型半胱氨酸、呼吸睡眠暂停综合征、饮酒、口服避孕药、感染等危险因素，也需要做好相应的预防。

   做好以上危险因素的预防，就能最大限度地预防脑中风的发生，但是当悲剧还是发生时，首先我们要知道如何识别，一旦怀疑中风，需争分夺秒，快速拨打120进行救治。