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    中医养生穴位保健---防治失眠

    时间：20-12-15 来源/作者：

    防治失眠

    失眠是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。


                          注意：每个穴位按摩有酸胀感为宜，时间2~5分钟。