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其一：缓解精神压力 需要保持轻松愉快的心情，切勿过度疲劳、避免熬夜，全方位预防口腔溃疡。
其二：补充B族维生素 尤其是维生素B2与维生素B6，且两者皆有维持皮肤与粘膜正常机能的功效。此外，在此基础上可补充卵磷
脂、铁、锌等多种营养元素，以期效果更大化。 并且保持日常饮食的清淡。
