三伏天，是一年中气温最高且闷热潮湿的日子由于天气炎热、出汗多、体力消耗大很容易出现食欲不振、疲劳、消化不良、睡眠紊乱等导致疾病的发生。那如果中暑了，该怎么急救？

• 第一步，搬，迅速将患者搬到阴凉通风的地方；

• 第二步，降，迅速采取降温措施，如利用风扇、冰水等；

• 第三步，饮，给予一些含盐饮料，补充身体所需水分；

• 第四步，敷，可以用冷水或者是稀释的酒精帮患者擦身；

• 第五步，运，若患者症状无法缓解时，简单处理后应立即拨打120就医。