餐后低血压是老年高血压患者容易发生的情况，患病率达36%~70%。有些老年患者一吃完饭就头晕、乏力、心慌，量血压还特别低，就迷惑了，“明明有高血压，怎么吃完饭血压就低了？”。那如何预防餐后低血压？

      ● 做好血压监测，预防为主，及时就医，适当调整药物。

      ● 少食多餐，餐前饮水，减少糖类摄入。

      ● 避免或减少吃饭时饮酒。

      ● 餐后适当休息，避免立即过量运动。

      ● 避免饭前服用降压药。

      65~79 岁的高血压患者，血压高于 150/90mmHg 时，应当服降压药，把血压控制在 140/90mmHg 以下。如果收缩压控制在 130mmHg 以下时耐受良好，可继续治疗，长期稳定在 130mmHg 以下。

     80 岁及以上的高血压患者，收缩压高于 160mmHg 时，应当服降压药，把血压控制在 140/90mmHg 以下。衰弱的高龄老年人应注意监测血压，降压速度不宜过快，降压水平不宜过低。