糖尿病足是由于长期高血糖导致的神经病变和（或）血管病变，进而引发的足踝部以下组织溃疡、感染，甚至坏疽。如果不及时治疗，可能导致截肢，严重影响生活质量。糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症之一，日常护理非常重要。血糖控制不佳是引起糖尿病足的根本原因，不良生活习惯（如吸烟等），也会诱发糖尿病足的发生。一旦发生糖尿病足，应如何做好日常的家庭护理工作呢？

●注意控制血糖

定期监测血糖，一般建议每周自我血糖监测1~2天，每天监测4~5次，包括空腹血糖、三餐后2小时血糖和睡前血糖；同时，当低血糖症状发生时或自我感觉不适时，随时加测血糖。血糖控制的合理目标是空腹5~7毫摩尔/升，餐后7~10毫摩尔/升，年老的糖尿病患者可以适当放宽。经济条件允许的患者，可以使用动态血糖监测，了解血糖波动的趋势。需遵医嘱用药，不要擅自停药和模仿他人用药，保持血糖稳定。

●足部清洁与检查

每日用温水（不超过37℃）清洗双脚，避免使用刺激性肥皂。洗脚后用浅色毛巾擦干双脚，尤其是趾间，保持干燥，以防真菌感染。每日检查双脚，观察足部是否有伤口、红肿、水疱、鸡眼等，必要时使用镜子或请家人帮助。如有鸡眼、胼胝等，应请专业医生处理。

●足部保湿与保护

使用温和的润肤霜涂抹足部，避免皮肤干裂，但不要涂抹在脚趾间；指甲应平直修剪，避免过短或剪伤皮肤；请勿赤脚行走，防止意外受伤。

●选择合适的鞋袜

选择宽松、透气、支撑性好的鞋子，避免穿高跟鞋或尖头鞋；选择棉质、无接缝的袜子，避免袜子过紧或过松；初次穿新鞋时，应逐渐适应，不要长时间穿着。

●避免足部受伤

洗脚前应用手试探水温，避免使用热水袋或电热毯，预防烫伤。

●皮温的测定

糖尿病的神经病变、血管病变及感染，均与皮温有一定的关系。可用手掌按压在双足上，如双足皮温不一样或温差在2°以上，可以咨询医生。

当糖尿病患者足部出现伤口较长时间不愈合；足部红肿、发热或疼痛；足部感觉异常，如麻木、蚁行感、刺痛等；足部皮肤颜色改变，如发黑或苍白等，应立即就医。

      糖尿病足虽然危害严重，但通过科学的日常护理和血糖管理，完全可以预防和控制。特别强调，糖尿病患者应每年筛查1次并发症，并且每年至少进行1次足部检查。